说到滋补瘦身产品，很多人也许会想到的就是昂贵。其实我们日常生活中常见的很多食材，都是很好的滋补瘦身品。如果我们懂得如何使用它们，就可以用很少的钱带来不错的保健效果。

　　延缓衰老

　　虽然说生老病死是自然规律，但是我们每个人都希望自己能够永葆青春。据科学研究表明，人体的衰老和细胞的凋零有密切的关系。而枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，同时也能提高淋巴的增殖能力。

　　补肾

　　随着工作和生活节奏的加快，无论是男性朋友还是女性朋友，都很容易出现肾虚肾亏的症状。那么，我们在日常生活中应该如何补肾呢?我们平时可以适当吃点枸杞。

　　明目

　　无论是学生党还是上班族，他们都存在用眼过度这个问题。俗话说得好，眼睛是心灵的窗户，视力不好的话，我们的生活质量也会受到影响。

　　而枸杞中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体以后会转化成维生素A。我们都知道，维生素A可以帮助我们缓解眼睛疲劳，具有清肝明目的功效。因此，要想拥有好视力，大家不妨吃点枸杞吧!

　　枸杞还具有降低血糖、降低血脂、排毒养颜和健脑等功效。对于减肥者们来说，多喝枸杞是非常不错的减肥方式。

　　枸杞菊花茶

　　菊花是大家最喜欢泡水喝的花茶，很多上班族都喜欢泡点菊花喝，尤其是在干燥的秋冬季节，因为菊花具有清火的作用。除此之外，菊花茶对身体健康的好处还有很多。菊花中含有丰富的维生素A，这是保护眼睛健康的重要物质，经常喝菊花茶可以让自己的头脑变得清醒，双目变得明亮起来，同时菊花茶还具有清热解毒的功效。

　　我们平时可以将菊花和枸杞放在一起泡茶喝，这款茶饮又叫做菊杞茶，口感独特，而且具有很好的清肝明目的效果。枸杞茶是一款传统的保健茶，大多是选用的是贡菊。中医认为，菊花性寒，枸杞性温，两者正好互补，如果加点桑叶的话，保健效果更好。

　　如果你因为用眼过度而导致眼睛干涩或者是眼睛充血，不妨喝点菊杞茶；如果你最近肝火比较旺盛，也可以适当喝点菊杞茶。因为菊杞茶具有清肝明目、清热去火、降脂降压、润肠排毒和缓解眼睛疲劳的功效。

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