未放送精彩总结

美白养颜汤

01

医院的王健医生

中医药大学的沈红艺老师

共同推荐的美白糖水

红白果仁甜汤

制作方法简单快捷

红枣、桂圆、薏仁、白果、红糖

炖20～30分钟

在快要炖好时加入鹌鹑蛋

即可食用

红枣安神桂圆祛湿毒

经常喝有养心神祛湿毒

滋润皮肤养颜美容的作用

女性保养汤

02

由朱氏妇科第四代传人董莉提供的

国医大师朱南孙的独门养生秘方

扁鹊三豆饮

绿豆赤豆黑豆各20克甘草6克

豆类浸泡后先烧黑豆

再加入剩余豆类及甘草

烧至豆子“开花”（即酥了）

按照自己喜好加入冰糖或桂花

即可食用

女性经常饮服此方

不仅可以美容养颜

还可以平肝清热补肾

绿豆：清热解毒平肝

黑豆：补肾利水

赤豆：凝心安神利水消肿

甘草：缓急和中调口味

男性饮用也可起到食疗的作用

明目养生茶

03

医院大内科的

董耀荣医生推荐

密蒙花蜂蜜绿茶

密蒙花6克绿茶2克

煎至水沸加一点蜂蜜

即可饮用

密蒙花：清肝明目

绿茶：加强清肝清火

蜂蜜：养肝

长期饮用

对视力模糊眼睛干涩有效果

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