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随着电子产品的普及，上班电脑，下班手机已经成为大多数人的习惯，这不可避免用眼过度产生的各种问题。

当眼睛出现以下这几种症状就要当心了，还不快来了解一下。

眼部异常或是疾病征兆

01

双眼血丝：可能提示高血压

眼结膜上布满了毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。想想都恐怖。

正常情况下结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏时，结膜也会充血。

当然啦，偶尔出现双眼血丝不用过度紧张，结膜炎、熬夜等都可能使双眼出现血丝。

02

眼球变黄：可能提示肝功能异常

肝炎和肝硬化等肝功能异常，都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。

胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。

03

眼皮浮肿：可能提示肾、肠胃功能异常

不要总以为眼皮浮肿是昨晚没睡好的缘故。

有可能是你的内脏功能减弱，代谢能力受影响，体内便会有水分积聚。

所以，如果你经常眼皮浮肿，就要考虑是否有病变。

肾、肠胃功能降低、心脏疾病都能导致眼皮浮肿。

04

瞳孔异常：可能提示中风、脑肿瘤等

一般来说，左右瞳孔是对称的。

如果瞳孔一大一小或者一侧收缩的速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病的前期症状。

05

脂肪粒：可能提示胆固醇过高

如果长了脂肪粒，很可能是因为体内胆固醇过高的原因。

如何去掉讨厌的脂肪粒？油炸类、动物内脏类的食物就少吃一点吧，多吃些新鲜的蔬菜和水果。

以下是呵护眼睛的几个方法：

科学用眼

缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛休息。

一是多眨眼，有助于促进泪液分泌，缓解干眼症状，建议每天有意识地眨眼-次，从而缓解疲劳；

二是远眺，每工作一个小时，远眺窗外或者绿植（大于10米）5-10分钟来缓解眼部疲劳。

多吃有益眼睛的食物

比如多用菊花、枸杞泡茶喝。

多吃富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜水果，如青椒、胡萝卜、西红柿、黄瓜、蓝莓、梨子、橘子、柚子等。

眼部保养

可以采用中医传统的眼部养生方法——“中药熏蒸”。

用密蒙花、桑叶、菊花、蝉蜕这四味中药各6g，加热后倒入保温杯中，用蒸汽熏眼部。

一双明亮、健康的眼睛是你一辈子的健康财富，好好的珍惜它吧。

千万别等到眼睛出现了问题，才后悔莫及。

文案：小田

图片：部分来自网络

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