人的身体是一个神奇的构造

五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。

眼睛往往会暴露肝脏好坏的一些信号，

想要护眼，养肝尤为重要！

今天我们就来了解下眼睛和肝脏的那些小秘密。眼睛与肝脏的关系

中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目”。眼睛是肝的外部征象，中医说“目者，为肝之外候。”

眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他（她）目光炯炯地盯着你，说明他（她）有副好肝。

肝气和眼睛相通，肝气和眼睛相和，眼睛则能辫五色。

如果眼睛看不清东西，一般多是肝气虚所导致的。肝气衰竭，则眼睛不能视物，严重的导致失明。

肝脏的好坏看眼睛

1.眼睛干涩，眼疲劳——肝血不足的表现

手机，电脑，在日常生活工作中不可缺少，这就导致用眼强度也是越来越大，视疲劳已经不足为奇，因此会常常出现，视蒙、眼胀、眼部干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状以及头痛、恶心、乏力等周身不适，但你要明白，长期看电脑看书，是非常损耗肝血的哦！

2.眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现

肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，同时中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛还常常出现眼部症状，如：眼红、眼干、眼部分泌物多等。

3.巩膜发黄——肝胆湿热的表现

“巩膜发黄”是诊断黄疸的重要依据，黄疸多是由于湿热蕴结肝胆，胆液不循常道，随血泛溢引起的以目黄、身黄、尿黄为主要临床表现的一种肝胆病证。可见于病毒性肝炎、肝硬化、胆石症、胆囊炎等疾病。

护眼，养肝很重要

一、养成23点前睡觉的习惯

中医认为，晚上23时血开始循肝胆经，这时候入睡，“静卧血归肝”，就可以让血液循环至肝脏，帮助肝脏转化、解毒等功能充分发挥，肝阴足，则血气循环充分可濡养双目。

二、养肝茶饮清亮明目

菊花茶

菊花能养护眼睛，是中医缓解视力问题的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。枸杞子养肝明目，若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛、羞明流泪、视物不清，可泡饮枸杞子，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。

枸杞子

枸杞子养肝明目，若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛、羞明流泪、视物不清，可泡饮枸杞子，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。

枸杞菊花茶

菊花和枸杞都是护眼的药材，也是人们最喜欢用来泡水喝的两种中药，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有着很好的疗效。枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，俗称“明眼子”。

两者合用一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用，还有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的作用。

三、多吃些养肝护肝的食物

1.菠菜：菠菜味甘，性凉，利五脏，能润燥、养血止血、清热除烦、养肝明目。

2.芹菜：芹菜有利明目和养肝益气，肝火过旺的人可适当多吃芹菜。

3.绿豆芽：绿豆芽性凉味甘，调五脏，能缓解肝脏上火引起的眼睛红肿。

保护

眼睛健康

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这是一款可以辅助改善眼部亚健康的护眼产品，从眼部经络着手，改善眼部血液循环，根本上解决眼部问题！

它是通过佩戴含有草本保健成分的眼罩来护理调节眼部，健康护眼，减少传统护眼产品如滴眼液、眼用软膏等含防腐剂对眼球的污染和伤害。

阳光怡然护眼罩四味主要成份的功效：

冰片，头药，打开门，起到引经入药的作用。

密蒙花，消炎抗菌，起到一个溶的作用，把眼部的垃圾毒素溶解。

决明子，起到一个通的作用，把溶解的垃圾毒素通过经络代谢出去。

艾叶，温经通脉，起到一个中和作用，相当于和事佬。

因为中药包中的决明子，密蒙花，冰片都属于凉药，艾叶，他就属于一位中和的温药，起到一个温经通脉，润燥止痒，消炎去翳的作用。

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