炎炎夏日

你

还好吗？

要知道

天气一热

很多身体的不舒服

全跑出来啦：

厌食

思绪不宁

全身乏力

情绪低落

容易感冒

……

总之，吃不下，喝不够，玩不好，也乐不起来。这可咋办？

作为一年中阳气最盛的季节，依中医说法，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”，所以其实夏季养生的一大关键就是养“心”。那么接下来，就让元气君给大家推荐几款养生养心茶，轻轻松松过夏天吧！

密蒙花茶

◆配料表：密蒙花、麦冬、枸杞子、菊花、红枣

◆食用方法:

密蒙花10克、麦冬10克、枸杞子5克、菊花5克、红枣3个。用开水将材料洗净，加毫升的清水，煮开后，炆火再煮20分钟即可饮用。如要口感更好，可待冷却后加入蜜糖。

◆适宜人群：祛风、润肝、明目。可预防眼干、若长期饮用可清肝、消除眼镜疲劳

◆不适宜人群：孕妇谨慎使用

枸杞决明菊桂茶

◆配料表：枸杞、决明子、杭菊、桂花

◆食用方法：

枸杞5克、决明子10克、杭菊10克、桂花3克。可冲泡或用养生壶焖煮。

◆适宜人群：适宜肝肾不足的高血压、高血脂，习惯性便秘者饮用。饮服此保健茶期间，忌吃辛辣、燥热上火之食品

◆不适宜人群：孕妇和低血糖者谨慎使用

以上两款养生茶

大医院选购药材

按自己的喜好在家煮茶饮用

不过，如果不想自己买食材、

花一两个小时煮茶那么麻烦

给大家一个小惊喜——

元气君已经给大家

备好了一款夏日养生茶

大家直接冲泡饮用就可以啦！

它就是：

回元古方茶

◆配料表：秘制黑茶、罗汉果、菊花

◆食用方法：

每日取1-2次，食用时取本品1袋放入茶杯中加入沸水，焖泡3-5分钟，可反复冲泡至色淡为止

◆适宜人群：

所用原料皆为平和之品，可作为养生茶长期服用。尤其是血脂偏高、血压高或经常饮酒、吸烟者尤为适宜

◆不适宜人群：婴幼儿、孕妇、哺乳期及14周岁以下儿童不适宜食用

想要购买这款养生茶，可以长按下方







































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