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蒲公英是农村田间地头上非常常见的一种植物，有人将它称作婆婆丁，其实它也是一种药用价值非常高的中药材，在《本草纲目》中就有记载：蒲公英清热散结，解毒消炎，对于养生保健具有非常好的帮助。如果喜欢将蒲公英泡水喝，你的身体会收获很大的惊喜。

但是仅仅只靠这一种食材，养生效果或许并不是非常的明显，如果将蒲公英和其它的食材搭配在一起，效果可能会事半功倍。蒲公英和它是黄金搭档，清热解毒，给肝灭灭火

蒲公英和它天生一对，坚持泡水喝，肝脏干净了，胃也舒坦了

麦冬

麦冬也是一种药用价值非常高的中药材。中医讲麦冬入肝经和肺经，对于保护肝脏滋养、肺部具有非常好的作用。而蒲公英本身就具有很好的清热解毒的功效，两者加在一起养肝的效果可能会事半功倍，能够帮助排除肝脏内的毒素垃圾，让肝更干净，能够给你的肝脏灭灭火。

红枣

红枣在我们日常生活中也是非常常见的一种食材，对于补气养血，健脾养胃具有一定的功效，蒲公英和红枣一起泡水喝，红枣能够帮助中和蒲公英的寒性，对于养胃护胃也能够起到非常好的帮助，而且还能够美容养颜，让你越喝越年轻。

玫瑰花

玫瑰花也是一种药用价值非常高的食材，它属于温性的食物，对于健脾养胃具有一定的帮助，而且还能够帮助保护肝脏，提高肝脏的排毒和代谢功能，如果在泡蒲公英水的时候加点玫瑰花，两者搭配在一起，养肝护胃的效果或许会事半功倍，能够及时排出体内的毒素和垃圾，还能够美容养颜。

金银花

金银花具有很好的清热解毒的功效，尤其在炎热的夏天，金银花更是非常的常见，用金银花煮水洗澡还能够帮助缓解湿疹痱子等皮肤问题。而用蒲公英和金银花搭配在一起两者清热解毒的效果会更胜一筹，具有很好的养肝排毒的功效，能够帮你的肝脏灭灭火。所以肝火旺盛的人将这两者搭配在一起泡水喝，咽喉肿痛，口干舌燥的问题会悄悄离你远去。

枸杞

枸杞具有很好的养肝明目的功效，将蒲公英和枸杞搭配在一起具有很好的清热解毒的功效，能够帮助排出肝脏的毒素和垃圾，而且还能够帮助滋补肾脏，补充肾气提高肾功能除此之外，对于经常失眠多梦的人来说，还具有一定的益气安神的效果。

希望这篇文章能够给你带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝你身体健康。

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