孕妇是一种比较特殊的人群，每一个孕妈妈都希望自己腹中的胎儿能够健康，所以很多人妈妈在怀孕之后，做每一件事情都会小心翼翼的，真怕会伤害到腹中的胎儿。

当孕妇到孕后期的时候，肚子就会变得很大，就会出现压迫膀胱的情况，所以这个时候孕妇就会经常的去厕所。

但可能因为一些原因，所以孕妇不想经常的去厕所，就会减少喝水的次数，其实，这样的做法是非常不正确的。

如果孕妇喝的水太少，那么羊水就会很少，羊水少了之后，胎儿就有可能会出现窒息的情况。所以孕妇喝水也是有讲究的，如果乱喝的话，就有可能会伤害到腹中的胎儿。

1、合理安排好喝水的次数

孕妇在孕早期和孕中期的时候，最好一天可以喝~毫升的水，但是因为孕妇到了孕晚期之后，就会经常的去厕所，所以在这个时候也不需要喝太多的水。每天喝毫升左右的水就可以了，既不会经常的去厕所也不会出现羊水少的情况。

孕妇也不要一次性喝很多的水，最好每次喝水的量控制在毫升左右就可以了，但是如果天气非常的热，或者是你刚散完步回来比较渴，这时候喝的水可以稍微多一点，可以根据自己的情况来喝水。

2、不一定非要喝白开水补充水分

如果孕妇经常的喝白开水，觉得喝烦了的话不想喝，可以适当地喝一些牛奶，汤类，来给身体补充水分，这些都是可以的，不一定是非要喝白开水才可以。

3、最好晚上在睡觉前前两个小时不要喝水

因为到了孕晚期的时候，孕妇会经常的去厕所，所以经常去厕所的话，连一个完整的觉都睡不了，如果想要避免晚上经常上厕所的次数，那么在晚上睡觉前前两个小时最好不要喝水。如果晚上经常去厕所的话，不仅孕妇休息不好，胎儿也会休息不好。

孕妇虽然可以，不只是喝白开水，也可以喝别的水，但是也并不是所有的水都适合孕妇喝，比如以下这几种水就不适合孕妇来喝。

1、孕妇不适合喝茶水，因为茶水中含有茶多酚这种物质，喝了之后就会提神醒，脑就像咖啡一样，会令人兴奋。如果孕妇和喝茶水的话，到了晚上就有可能会出现失眠的情况，如果孕妇睡不着，那么也不会利于腹中的宝宝的健康。

2有些孕妇认为纯净水要比自来水健康，所以会经常的来喝纯净水。因为纯净水里面很多的营养元素都会被清理掉，所以如果孕妇经常喝纯净水的话，身体的一些矿物质就会缺乏，可能就会出现免疫力下降，从而影响到身体的健康。

3、很多人习惯把烧开的水变凉之后再进行加热，但反复加热的水里面就有可能会有亚硝酸盐，如果长期喝这样的水，就有可能会导致中毒，所以不建议孕妇经常喝被再次加热的水，到时候会影响到孕妇的健康，也会影响到腹中的胎儿。

所以孕妇喝水是有讲究的，并不是乱喝的，孕妇要了解到自己每天喝多少水，也需要了解哪些水是不适合孕妇来喝。希望能够给大家提供帮助。

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