何为核桃灸？

核桃灸属于间接灸，就是隔物灸的一种。清代的顾世澄所撰《疡医大全》一书，用核桃壳灸治疗外科：“桃壳灸法：大核桃劈开，去肉，壳背钻一孔，内填糖鸡屎令满。将有屎一面合毒顶上，孔外以艾灸之。不论壮数，惟取患者为快。壳热另换一壳，如法灸之，其毒立好。”至今有多年历史。

注：

“糖鸡屎”－－是早期制糖的工人为使糖果增加色感，用多种色彩配制的一种糖，由于当时的技术不过关，制成的糖不成形，活像鸡拉的屎。此后，就用“糖鸡屎”来形容某些制作手艺不好的形象词。

以上是百度百科的解释，注解太牵强附会了。看过之前的文献，此处的糖鸡屎应做溏鸡屎解，就是不凝固的鸡大便啦。

书中记载，将沉香、丁香、木香，麝香、穿山甲、密蒙花、决明子、青葙子、石斛、玉竹、石斛、铁皮枫斗等药，将其研为细末，装入核桃壳中可治疗颈肩腰腿痛，及一些外科疾病。

现在的核桃灸发明人，是我们中国医院针灸科主任李志明教授。古书上写眼睛禁灸，是直接灸，古代没有明确记载可以艾灸眼睛。但是，李志明教授，他用铁丝绑了一个眼镜框，然后把眼镜框上放了一个核桃壳。饮水不忘掘井人，李教授为我们提供了一个绝佳的简便方法以治疗眼部疾患。

核桃灸能治疗哪些疾病？

首先核桃灸灸的是眼睛，那肯定是眼部疾病了。那么哪些眼部疾病呢？

医学临床实验：

有临床实验、证实，核桃灸对于近视、斜视、麦粒肿、急慢性结膜炎、干眼症、视网膜色素变性、老年性白内障、视神经萎缩、有一定疗效；对迎风流泪、黑眼圈、眼袋大、眼睑下垂、眼周皱纹、额窦炎、鼻炎等症状有很好的改善。

第一、水液缺乏性干眼症

简单说就是干眼症。什么是干眼症？当下现代人得的非常多，电视电脑手机用得非常多以后，眼睛这个泪液的分泌不足。其实我们眼睛每分钟，它在瞬目的每一次过程中，它就在我们的泪腺上把泪腺引出一点到表面，轻轻地刮了一层。那么我们如果看手机的时间长了，有一句话叫目不转睛。其实它这样的瞬目就会减少，减少以后，他的眼角膜上泪液的分布也就会变少。那么我们知道，它是水，所以它缺少水分以后出现干眼症，出现视物模糊，视力下降，甚至会引起头痛恶心等等一些症状。所以呢，干眼症这个病是非常常见的。核桃灸对干眼症的效果是非常确切的，而且是能够在自己家里就能做的眼睛保养灸法。

第二、视网膜色素变性

那么第二种，是视网膜色素变性。这种病比较少，但是这种病是我们眼科的绝症，很难治疗。那么我们的核桃灸，是能改善它的这样一个变性的速度。

第三：老年性白内障

还有就是老年性的一个白内障。这个病也非常多，我们50岁之后，女性绝经之后，男性进入老年期之后，眼睛会出现白内障，影响视力，影响我们的这个生存质量，核桃灸可以预防白内障。

第四：视神经萎缩

第四种，叫视神经萎缩。这个病也是眼科的绝症，很难治愈，但用核桃灸可以减缓萎缩进程。

第五：麦粒肿及近视眼

眼科的很多病，有一种叫麦粒肿，可以用核桃灸治疗有效；还有就是近视眼，一种弱视。近视眼，由于视疲劳引起的一些假性近视可以用核桃灸治愈；如果是真性近视的话，用核桃灸可以控制。但是可以使小朋友的近视，小朋友在12岁之前，眼球没有长好之前，能让这个下降的速度停止。所以我们叫上工治未病，在没有发现问题前，我们先预防为好。

辨脏腑

第一个就是肝。

我们说肝开窍于目，肝气通于目。肝藏血，那么肝受血则目能视，这是内经中的原文。老年朋友可能有肝虚，当然也有的肾亏，因为肝肾同源嘛。这种肝血亏虚，在做核桃灸的同时配合满贯床灸的龙头阵、天井阵滋补肝肾效果更好。

第二个是说心。

眼睛是心灵的窗户。心主血液，血养诸脉，所以是血能养眼的。那么我们有些贫血或者血液不足，气血亏虚的病人，他的眼睛视力下降，可能就跟心有关了。这种气血亏虚的情况核桃灸调眼睛，满贯床灸调身体用龙头阵、凤尾阵，双管齐下效果明显。

第三个就是脾。

眼睛和脾的关系，脾主运化，脾主输津补液。《内经》里面就提到脾主输津补液。脾把食物中的精华之气，向上输布到四肢，眼翘耳朵。所以如果脾虚消化不好的病人，他也会有出现这种视力的下降，视物模糊，视物迎风流泪等等。脾不好引起的眼病一定要先调身体，用满贯灸土木阵、冲天阵健脾利湿，配合核桃灸才能治愈。

第四个是肺。

那么我们讲肺主皮毛。有些，我们在感冒的时候，打喷嚏以后，眼睛会特别酸，会流眼泪。气和，眼睛则明。如果肺失宣肃了，那么我们气不和就会导致眼睛就不能明亮了。这时用核桃灸灸灸眼睛很快就能恢复。

第五个是肾。

眼睛与肾也密切相关的。肾主藏精，精充则目明。

肾主骨生髓，脑为髓之海。如果肾亏的人，则脑海空虚，记忆力衰退，眼睛视物模糊。有一句话，耳聪则目明。所以由于肾精不足引起的眼睛昏花要先补肾精，固元阳。用满贯灸龙头阵、凤尾阵、能量阵配合核桃灸才能治愈。

方法（核心干货~）

第1步

依据以上给大家写的这些方子，辩证后，然后用白菊花、枸杞子煮水。相对于煮水，泡水效果会差一点。

第2步

然后，把这些药粉和这些汤液调配，调成糊状，调成鸡屎状。如果块状的话呢，效果差或容易出问题，会掉到眼睛里面。调成糊状，然后填到我们的核桃壳内备用。

第3步

核桃尽量用新鲜的。然后把核桃放在眼睛架子上。所以核桃灸又叫眼镜灸。

第4步

然后，把艾柱装上去，把艾柱插在眼睛上的铁丝上面。（注意艾柱一定要插到底）

一般说来，核桃灸，一次不要灸太大量，4-8柱即可。毕竟眼睛是“水”脏，“水精”。它以水为主，如果火力太深的话，会把水分蒸腾。这就是为什么要有一个核桃壳做保护，就是防止水的蒸发过快。从而将弊处去除了，发挥了它的益处。从中医的角度来说，它可以活血化淤，舒经通络，再加上药物，它有清热，补肝肾的作用。就像雷火灸一样，就是说药加灸共同作用。但是核桃灸要坚持按疗程做，每天一次，27次为一个疗程，休息3天，再做下一个疗程，建议3个疗程为一阶段。

特别提醒：

这里大家注意一个小技巧。先煮菊花，煮一段时间后，再把核桃壳扔进去。这样效果会更好一些。但煮的时间长的话，核桃可能容易碎。

注意事项：

1、核桃灸不是人人可用，建议咨询过专业的人员后再进行自我保健。

首先，世界上没有一种万能的方法。我今天也告诉大家，核桃灸不是所有的眼睛都能治。我建议还是要经过一个专业的人员咨询之后，尤其是中医生咨询之后，然后再进行自我保健。如果是简单的视疲劳、干眼症的话，那么就应该没有什么大问题。如果有器质性的眼病，我建议还是要先咨询之后，比如说我前面说到的是神经变性、黄斑变性、白内障，这些病还是需要经过医生的辩证辨病，诊断之后再进行治疗。

2、灸前请清洁面部。灸后不可马上洗脸，建议二小时后清洁。

那第二步，就是要洗脸。洗脸之后再进行核桃灸。但是，核桃灸完以后不能马上洗脸，我建议两个小时以后才能洗。

3、灸前可做旋眼操效果更佳。

第三个就是配合核桃灸。有一个叫动眼操。它就是眼部的一个活动，让眼睛最大程度的活动到。一般说来，眼部活动有这样一个米字型，上左下左上右下，然后是旋圈，再旋转。对眼部疾病的改善会更有效果。

4、灸中请勿乱动，以免烫伤。

就是做艾灸的时候不要乱动，毕竟有火，还是很容易烫伤的。

5、不建议8岁以下儿童，或者无法理解配合治疗的儿童使用，以免烫伤。

不建议8岁以下的小朋友自己做。他们的理解力不够，他们的定性不够，很难坐定。还有有些7，8岁以上，但孩子有多动症，或者是没法坐定的，也不建议做。容易烫伤，小朋友皮肤非常娇嫩，烫伤以后虽然说它好得快，但会留疤。所以就这种情况大家需要注意。

6、女性月经期、发热外感时、眼部感染性疾病急性期、出血性眼部疾病不灸。

就是女性的月经期，不要进行核桃灸。发热外感的时候同样不可，但是后期可以做。如果当时有发热，39度、40度，那就暂时先不进行。眼部感染性疾病的急性期，也不建议做。出血性眼病，比如说眼底出血此类疾病，也不建议做。

7、核桃开口方向注意各有不同。

最后，就是核桃口的朝向。向上向下都是有区别的。核桃口向下，盖在眼睛上。但不要平躺，避免药掉到眼睛里面去。

自我眼睛保健的简便方法——核桃灸

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