国外有流行病学调查表明，在30—40岁人群中超过20%患有干眼症，70岁以上人群中患病率高达36.1%。究竟是哪些原因导致干眼症如此高发?得了干眼症该怎么办?赶紧来看看吧

这些人容易患上干眼症

1、每天长时间接触计算机、手机，盯着电子屏幕时间较久的人

2、更年期女性

3、糖尿病患者

4、产后妇女

5、做过准分子激光治疗近视手术的人

6、年龄越大的人

7、女性患者比例高于男性

8、经常在空调环境中生活工作的人

9、长期佩戴隐形眼镜的人

10、长期滴眼药水的人

患了干眼症，别总盲目滴人工泪液

滴人工泪液治干眼症只能是治标的方法，能够在短时内缓解眼睛干涩，但一段时间后，不适症状依然存在。而中医认为，干眼症人群脏腑功能也存在一些问题，比如老年人，往往阴液不足，肝肾功能不足，气血亏虚，这时治疗干眼症就需要全身脏腑综合调理为主，根据情况不同可以选择不同类型的中药、针灸、熏蒸等治疗方法。提醒，辨证施治是中医的精髓，每个人情况不同，要根据个体情况选方用药。

中医治干眼症方法

喝中药、针灸、中药熏蒸、雾化、熏洗

适用范围较广的“眼部熏蒸方”

　　杭菊花、枸杞子、石斛、密蒙花、薄荷，每种5克，开锅后煮10-15分钟，将水倒在杯中，待水温温热后，熏蒸眼部，熏蒸时眼睛呈微睁状，熏蒸10-15分钟即可。 　　“药水”可以反复加热使用两到三次，一天熏蒸次数也以两到三次即可。

个人预防干眼症

1、良好的用眼习惯，保持生活规律，睡眠充足，不熬夜。

2、避免长时间连续操作电脑，看手机、玩IPAD，通常连续操作1个小时，最少要休息5-10分钟，切忌“目不转睛”。眨眼至少要保证4-5次/分钟。

3、避免劳累，避免肝肾之阴耗伤。

4、如果是眼镜族，建议尽量减少使用隐形眼镜时间，尤其在电脑前，多佩戴框架眼镜。

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