菊花枸杞茶顾名思义是菊花和枸杞一起泡制而成的,菊花和枸杞都是很好的药材而且都是护眼的食品。下面由养生专家为大家介绍一些菊花枸杞茶的功效和作用,一起来看看吧。

　　菊花枸杞茶的功效与作用

　　菊花枸杞茶的功效

　　在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”由此可知，菊花有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞子能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，……明目安神。”现已证实，枸杞有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

菊花枸杞茶的作用

　　1、菊花枸杞茶有很好的滋补作用

　　虽然菊花枸杞茶有很好的滋补作用，可以缓解夏季口干舌燥的症状，但是不是人人都适用，那些正在感冒、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　2、菊花茶对眼睛的保健作用

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　3、菊花具有疏风清热、解毒明目的作用

　　大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。枸杞能养阴补血，益精明目。

枸杞菊花茶的泡制方法

　　枸杞子10克，菊花8朶。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

　　注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。

　　组合材料：黄山毛峰（放或不放均可），黄山贡菊，枸杞

　　冲饮方法：放入杯中用开水冲泡即可，选择透明玻璃壶和杯子比较清爽悦目。

（本文转载自：海上名医）

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