上班族护眼是必不可少的

在繁忙工作的时候要劳逸结合

每天可以喝一些养眼的

茶饮

第一款

枸杞子菊花茶

　　：用枸杞子30颗，菊花5朵，红茶包1个放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。

　　：具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

第二款

枸杞子密蒙花茶

　　：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

　　：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。