眼球的晶状体就像是一块玻璃，如果使用过度容易有混浊现象，影响视力。该病症状常渐进发展，刚开始可能出现眼前如有蚊子的飞蚊症现象，之后视力逐渐衰退，眼睛看东西模糊，造成生活上的不便。白内障是一种晶状体混浊的现象，过去多见于老年族群，近年因为手机族增加，经常用眼过度，或在黑暗中等环境较差的空间使用手机，造成白内障的发生有年轻化趋势。中医调理护眼，可从滋肝益肾、调理气血着手。

中医认为，白内障的发生，多因肝肾不足、气血亏虚而致。对于肝肾不足者导致的白内障，可见眼睛易酸涩，遇风流泪，男性易小便频数，或小便不畅，腰膝酸软，舌质淡红，苔薄白，治以补肝益肾，可用杞菊地黄丸加减。对于气血不足者白内障，常见于年轻的贫血族群，出现眼睛昏花，视力模糊，头晕，眼前看到飞蚊，说话无力，舌淡白，苔白。治以补气益血，可用六君子汤、十全大补汤加减。

老年性白内障初期，可内服中药延缓晶体混浊的速度，提高患者的视力;有报道在服用中药时配用磁朱丸，可提高疗效，但后者的剂量宜小，且应在食后服用。除此在中药复方中适当地加入退翳明目药，如潼蒺藜、密蒙花、蝉衣等，对本病也有益处。

中医还可以针灸治疗白内障，针灸治疗上，可取精明、光明、攒竹、丝竹空、足三里、太冲、太溪穴，以及经过肝经、胃经的穴道。

平常应注意避免过度用眼，尤其使用手机看文字，至少半小时就要休息一下。少吃寒凉物，以免影响气血运行，增加视力模糊的机会。平时可常服一些补益肝肾气血的食物和药膳。

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