眼睛是人体很脆弱的部位，极易被入侵，稍不注意就会引起各种炎症。明眸向来不是浑然天成，炎炎夏日护眼也是一项大工程。

随着夏季的来临，天气慢慢转热，大家还防晒、防暑的同时，还需要及时的进行眼睛的保护。大家来一起了解一下夏季护眼小常识。

一、不要去不干净的地方游泳

夏天天气炎热，为细菌和病毒的生长提供了有利条件。同样也是红眼病的高发季节，为了防止染上红眼病病毒，不要用脏手揉眼睛，在红眼病的高发季节，最好不要到游泳池，小河，江边游泳，因为红眼病病毒会通过水源传染。

二、尽量避免汗液进入眼睛

由于天气炎热，通常会出很多的汗液，在工作的时候，用手揉眼睛汗液有可能会进入到眼睛中，伴随汗液进入到眼睛中的还有细菌及其他的微生物。因此，尽量不要用手去擦汗。

三、避免在暴晒时间段出门

应避免在上午10时到下午4时间外出。因为这个时间段是紫外线照射最强的时段，也是造成眼睛疾病的客观因素，如须外出应做好防护，戴太阳镜，戴帽子及打遮阳伞。尽量缩短在阳光下暴晒。

四、经常为眼睛降降温

夏季经常给眼睛降降温。眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛就会使眼睛红肿、充血等，经常用流水的干净冷水洗脸，可减少眼睛疾病，更好地增强对疾病的抵抗能力。

五、不要一直吹空调

每年夏季是干眼症发病的一个高峰期，空调也是干眼症的强大诱因，长时间吹空调容易出现眼睛干涩，有的人眼睛发炎还会引起眼睛发红、怕光，看东西伴有刺痛感等，提醒大家工作中注意多多眨眼，多注意护眼，不要长时间呆在空调下。

当然了，我们在夏天还可以多吃一些富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果来达到护眼的目的。维生素A对眼角膜具有修复作用，可以对紫外线损害的角膜上皮进行修复。

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这是一款可以辅助改善眼部亚健康的护眼产品，从眼部经络着手，改善眼部血液循环，根本上解决眼部问题！

它是通过佩戴含有草本保健成分的眼罩来护理调节眼部，健康护眼，减少传统护眼产品如滴眼液、眼用软膏等含防腐剂对眼球的污染和伤害。

阳光怡然护眼罩四味主要成份的功效：

冰片，头药，打开门，起到引经入药的作用。

密蒙花，消炎抗菌，起到一个溶的作用，把眼部的垃圾毒素溶解。

决明子，起到一个通的作用，把溶解的垃圾毒素通过经络代谢出去。

艾叶，温经通脉，起到一个中和作用，相当于和事佬。

因为中药包中的决明子，密蒙花，冰片都属于凉药，艾叶，他就属于一位中和的温药，起到一个温经通脉，润燥止痒，消炎去翳的作用。

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